Am consumat acest amestec timp de 10 zile si nu am mai avut probleme cu somnul!

Share
image_pdfimage_print

Un articol de Maya

Cu totii cunoastem importanta unui somn bun, dar in ultimii ani durata medie a orelor de somn nocturn s-a redus simtitor, ajungand de la 7-8 ore pe noapte pana la la 6-7 ore sau mai putin.

 Efectele somnului insuficient se resimt din plin in intreg organismul.

In timpul zilei, corpul lucreaza din greu pentru a tine pasul cu sarcinile si activitatile zilnice, asa ca are nevoie de somn suficient si de o alimentatie adecvata pentru a se recupera complet. Lipsa de somn si alimentatia gresita ne CITESTE IN CONTINUARE

 

Sursa: secretele.com

68 total views, 1 views today

Share

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*