Iata cum poti sa slabesti 5 kilograme in 7 zile

Un articol de Maya

Aceasta dieta este una excelenta prin intermediul careia puteti slabi, dureaza doar o saptamana, iar dupa ce va veti cantari, veti constata ca ati pierdut 5 kilograme, fara alte eforturi suplimentare!
Aceasta dieta contine ingrediente care va vor „potoli foamea”, ea fiind impartita in 3 parti astfel:

Micul dejun:

Ingrediente:
½ de lamaie
400 de ml de apa plata
2 mere sau 2 portocale sau un grapefruit
Incepeti ziua cu sucul de la jumatatea de lamaie combinat cu 500 de ml de apa. Se CITESTE IN CONTINUARE

Sursa: secretele.com




Ghimbirul Topeste si cele mai Persistente Grasimi Acumulate in Organism

Un articol de Cristian Iacov

Reteta care o voi prezenta in acest articol este formata din rosii, ghimbir, lamaie, telina si ardei iute – Cei mai mari inamici ai grasimilor!

Toate ingredientele din aceasta reteta au capacitatea de a accelera metabolismul si de a descompune grasimea cea mai persistenta depusa in unele parti ale corpului.

Daca beti acesta bautura in mod regulat si acordati o atentie deosebita la ceea ce manancati, veti fi capabili sa pierdeti cateva kilograme in mai putin de o luna.

Pentru prepararea unui CITESTE IN CONTINUARE

Sursa: secretele.com




Indeparteaza parul in mod natural cu o pasta egipteana magica!

Un articol de Cristian Iacov

Metoda de indepartare a parului cu pasta de zahar a fost folosita inca din antichitate de catre egipteni, greci, persi, indieni si romani. Aceasta metoda intruchipeaza cel mai natural mod de a elimina parul nedorit, fiind o alternativa net superioara metodei conventionale de epilare cu ceara. Este eficienta atat pentru femei, cat si pentru barbati.

Vezi mai jos despre ce este vorba!

Pasta de zahar reprezinta un agent de depilare pe baza de zahar, lamaie si apa. O poti prepara oricand CITESTE IN CONTINUARE

Sursa: secretele.com




Unul dintre cel mai utile ghiduri pentru bărbați despre barbă

beard

beard
creativebloq.com

beards-the-infographic-22615-1280781399-25

beards-the-infographic-22615-1280781399-25
http://www.buzzfeed.com/

yjg8v

yjg8v
http://www.dailyinfographic.com

beard-infographic

beard-infographic
http://www.menshealth.com/

arrie-Stephen-Beard-Infographic-Final

Barrie-Stephen-Beard-Infographic-Final
http://picshype.com/

beards

beards
http://picshype.com/

the-history-of-the-hipster-beard_53f6d54e8b4d4_w1500

the-history-of-the-hipster-beard_53f6d54e8b4d4_w1500
http://picshype.com/

beardinfographic2_2048x2048

beardinfographic2_2048x2048
http://picshype.com/

16435896-media_httpwwwpopcrunc_kADtr

16435896-media_httpwwwpopcrunc_kADtr
http://picshype.com/

facial-hair_50291a7ecc720_w1500

facial-hair_50291a7ecc720_w1500
http://picshype.com/

movember_5097fad293d52_w587

movember_5097fad293d52_w587
http://picshype.com/

Top-Ten-Reasons-Men-Shave

Top-Ten-Reasons-Men-Shave
http://picshype.com/

Mens-Beard-Guide-Infographic-Real-Men-Real-Style-700

Mens-Beard-Guide-Infographic-Real-Men-Real-Style-700
http://picshype.com/

4e40c6a8fdf39be19f462b18a7ada340

4e40c6a8fdf39be19f462b18a7ada340
http://picshype.com/

c5c48b9bc6e4f46139e510f9591968e1

c5c48b9bc6e4f46139e510f9591968e1
http://picshype.com/

4b68a147575b0633066a68fd756b43ab

4b68a147575b0633066a68fd756b43ab
https://www.pinterest.com/pin/241013017529731002



Strategii castigatoare pentru a scapa de grasimile nedorite de pe abdomen

Un articol de Calin Petru Barbulescu

David Zinczenko, autorul cartii Zero Belly Diet (Dieta pentru un abdomen plat) enumera intr-un articol de-al sau mai multe produse alimentare care pot sprijini arderea grasimilor din zona abdomenului si tonifierea musculaturii abdominale, precum si reducerea inflamatiei si balonarii. Alimentele precizate de Zinczenko dezactiveaza genele responsabile pentru depozitarea grasimilor. Iata un fragment desprins din articolului autorului mentionat:
„Zero Belly se bazeaza pe stiinta revolutionara a CITESTE IN CONTINUARE
Sursa: secretele.com



Cum sa obtii un posterior perfect efectuand un singur exercitiu

Un articol de Maya

In articolul de fata iti dezvaluim un exercitiu excelent pentru tonifierea muschilor fesieri.

Cu totii gasim scuze pentru a nu face miscare. Pe de alta parte, stim cu totii cat de important este rolul efortului fizic in mentinerea unei stari bune de sanatate. Timp pentru un singur exercitiu pe zi iti poti face oricand, mai ales cand vine vorba de o forma de miscare pe care o poti face chiar acasa.

Usor de zis, mai greu cu punerea in practica. Hai sa vedem, atunci, cum poti sa-ti usurezi CITESTE IN CONTINUARE

 

Sursa: secretele.com




Miracolele Terapiei cu Sare de Mare

Sarea de mare poate fi folosita pentru mai multe tratamente gen home-spa, precum si pentru calmarea psoriazisului, eczemelor, inrosirea fetei, eliminarea toxinelor din corpul nostru si, in general, pentru destresare si revitalizare.

Sarurile marine adevarate, sunt produse pur si simplu prin evaporarea apei de mare. Acest proces natural lasa diferite urme de minerale si de elemente, in functie de ce parte a lumii este apa. Toate sarurile de mare ofera un machiaj mineral diferit, care sunt bune pentru pielea ta. Acesta este disponibil pe scara larga si este usor accesibil tie, pentru a putea face tratamente eficiente la tine acasa.

Principalele minerale, avand diferite concentratii sunt:

Calciu – care ajuta in mod eficient pentru a curata profund porii din pielea noastra
Potasiu – ajuta la retentia de apa
Bromura – aceasta calmeaza pielea
Iod – care reglementeaza sistemele metabolice la nivel celular.

Prin inmuierea pielii noastre in cada de baie, actiunea de deschidere a porilor noastrI in apa, inseamna ca aceste substante nutritive pot fi absorbite in mod eficient pentru a avea beneficii optime. Sarea de mare va atrage in mod natural orice impuritati din straturile profunde ale pielii noastre, acesta fiind motivul pentru care este atat de benefica, lasand pielea foarte moale.

In functie de bolile de care suferiti, la procesul de inmuiere pot fi adaugate o varietate de uleiuri esentiale pentru a va ajuta in lupta cu gripa, durerile musculare sau sinuzita, asta pentru a numi doar cateva. Daca aveti tenul gras, apoi o baie cu sare de mare va ajuta la reechilibrarea PH-ului,iar daca aveti o piele uscata, aceasta se va simti mult mai hidratata.

Urmati aceste retete simple si economice pentru a face Home-Spa:

Saruri de baie

1/8 cana de sare de mare
1/8 cana argila alba
2 cani de borax
Ulei esential de alegerea ta

Borax este o sare minerala naturala, care apare in mod natural prin evaporarea unor lacuri din intreaga lume. Lutul alb este un detoxifiant puternic si, de asemenea, are proprietati antibacteriene.

Pur si simplu se amesteca impreuna sarea, argila si borax-ul intr-un bol inainte de a adauga uleiul esential la alegere. Pentru cele mai bune rezultate ale acestui amestec, acopera vasul cu o carpa uda si las-o sa se usuce timp de cateva ore. Cand sunteti gata pentru baie, amesteca bine din nou, si adauga 4-6 linguri in cada si lasandu-l sa se dizolve complet inainte de a intra in cada. Relaxare placuta!

BODY SCRUB ( exfolierea pielii)

2 cesti de sare de mare fina
4 cesti de ulei de nuca de cocos, de samburi de caise, ulei de migdale sau ulei de seminte de struguri
25 picaturi de ulei esential la alegere

Combinatia este atat de simpla, dar vei fi uimit de rezultatul fantastic. Aveti grija sa cumperati sare de mare, care are o textura mai fina, astfel incat sa nu existe muchii ascutite sau dure, ar trebui sa fie blanda la atingere, dar ideea este de a exfolia delicat celulele moarte ale pielii, fara sa zgariati suprafata pielii!

Pur si simplu pune sarea de mare in borcan si adauga ulei de nuca de cocos, apoi uleiul esential. Puneti un capac etans la borcan si acest lucru poate fi depozitat intr-un loc racoros si uscat. Se aplica pe pielea umezita prin masaj usor al pielii, facand miscari circulare. Clatiti cu apa calduta. (Aveti grija, sa evitati orice rani sau zgarieturi)

Sursa: secretele.com




Cum sa Detoxifiem Sistemul Limfatic

Un articol de Calin Petru Barbulescu

Daca sunteti in mod constant bolnav sau obosit, probabil ca sistemul limfatic nu va functioneaza corect. Sistemul dumneavoastra limfatic, compus din navele care transporta fluide si care protejeaza organismul de boli, poate deveni lent si atunci acesta nu-si mai poate exercita corect functiile. De regula acest fenomen apare atunci cand mancam alimentele nepotrivite sau daca suferim de o boala prelungita.

Cu toate acestea, putem invata singuri cum sa ne detoxifiem sistemul limfatic prin CITESTE IN CONTINUARE

 

Sursa: secretele.com




11 USEFUL WAYS TO CLEAN EVERYTHING IN YOUR MAKEUP BAG

Today we have prepared for you a wonderful and useful article with a few tips that shows how your make up accessories. You will see how easy and on a simple way to clean your makeup bag,how to wash your make up brush, also curling iron and hair iron should also be cleaned at a certain time and other tips. Find some useful ideas below and enjoy in these tips.

1.EMPTY OUT YOUR MAKEUP BAG, FLIP IT INSIDE OUT, AND USE MAKEUP REMOVER WIPES TO CLEAN THE INSIDE.

asa 1 source

2.AN ALTERNATIVE WAY TO CLEAN EYELASH CURLER

asa 2 source

3.PUT YOUR LIPSTICK IN THE FREEZER OVERNIGHT TO KILL GERMS AND BACTERIA

asa 3 source

4.HOW TO: CLEAN YOUR CLARISONIC BRUSH HEAD

asa 4 source

5.HOW TO CLEAN YOUR LASHES LIKE NEW AGAIN!

asa 5 source

6.HOW TO CLEAN & SANITIZE YOUR MAKEUP & MAKEUP BRUSHES

asa 6 source

7.HOW TO- HOMEMADE MAKEUP BRUSH CLEANER

asa 7 source

8.WASH UP! HOW TO CLEAN MAKEUP SPONGES

asa 8 source

9.HOW TO SANITIZE YOUR MAKEUP PENCIL SHARPENER

asa 9 source

10.HOW TO PROPERLY CLEAN YOUR HAIR BRUSH

asa 10 source

11.HOW TO CLEAN YOUR CURLING IRON

asa 11 source                     Via buzzfeed.com

Sursa: viral-braids.com




Un exercitiu care tonifiaza toti muschii corpului fara nici o miscare

Un articol de Maya

Statul in pozitia scandura (pozitia de pornire pentru flotari) este unul dintre cele mai populare si mai eficiente exercitii izometrice din lume. Conform opiniei generale, exercitiul nu numai ca intareste musculatura abdominala, ci tonifiaza toata musculatura corpului.

Efectueaza acest exercitiu cel putin 5 minute pe zi si te vei convinge singur de eficienta lui. Desi exercitiul pare usor la prima vedere, lucrurile stau exact invers. Avand in vedere faptul ca activeaza un numar mare de CITESTE IN CONTINUARE

Sursa: secretele.com