Cum sa bei suficienta apa pe zi – top 10 trucuri

 

Se stie cat de importanta este hidratarea! Pe langa faptul ca te ajuta din punct de vedere al sanatatii, reda elasticitatea pielii, intarzie ridurile si iti confera un ten radiant, consumarea unei cantitati importante de apa zilnic contribuie si la pierderea kilogramelor in plus. In cazul in care intampini insa dificulati la capitolul „baut apa”, iata cateva trucuri care te vor scoate din impas!

trucuri-apa1

Tocmai pentru ca apa poate fi destul de „plictisitoare”, o idee foarte buna ar fi sa ii dai putin gust, folosindu-te de frunze de menta, bucati mici de pepene rosu, felii de lamaie, grapefruit sau portocala. Dupa cateva ore de stat la frigider, va fi numai buna de baut!

trucuri-apa2

Un alt truc eficient pentru a mari cantitatea de apa consumata zilnic este sa mananci mancaruri cat mai picante! De aceea, adauga ardei iute preparatelor pe care le consumi. Pe langa faptul ca iti va face sete, acesta este foarte bun pentru accelerarea metabolismului.

trucuri-apa3

Exista aplicatii mobile pentru smartphone sau tableta care iti reamintesc, de cateva ori pe zi, sa bei apa! Waterlogged si Water Your Body sunt doar doua dintre ele!

trucuri-apa4

Poate a venit timpul sa-ti achizitionezi un filtru de apa modern. Specialistii recomanda Soma (49 de dolari), un filtru bio sub forma unei carafe.

trucuri-apa5

In caz ca esti prins toata ziua cu treaba, este greu de crezut ca vei fi atat de constiincios incat sa iti amintesti ca trebuie sa bei apa. Asadar, ai grija sa ai intotdeauna in apropiere o sticla sau un pahar plin cu apa de care sa „te lovesti”, fie ca vrei, fie ca nu!

trucuri-apa6

Ai grija ca intotdeauna, atunci cand mergi la sala, sa ai cu tine o sticla plina cu apa. Si nu o lasa in vestiar, ci poart-o dupa tine pe la aparatele la care lucrezi, astfel incat sa poti bea cateva guri la fiecare cateva minute.

trucuri-apa7

Gandeste-te ca este mult mai ieftin ca atunci cand mergi intr-un magazin sau un restaurant, sa-ti comanzi apa in loc de sucuri. Asa ca, pe langa faptul ca vei face economie la calorii, iti vei micsora si nota de plata!

trucuri-apa8

O alta modalitate foarte buna de hidratare, pe langa bautul apei, o reprezinta consumarea unor alimente precum castraveti, pepene, telina sau chiar supa.

trucuri-apa9

Conform unui studiu publicat in anul 2010 intr-o publicatie de specialitate, o foarte buna metoda de a scapa de kilogramele in plus este sa bei o sticluta cu apa inaintea fiecarei mese. Asta ar trebui sa fie o motivatie pe cinste!

trucuri-apa10

Daca esti in oras cu prietenii, ar fi recomandat sa bei cate un pahar cu apa intre fiecare doua cocktail-uri pe care le comanzi. In plus, fa-ti un obicei sa bei in fiecare seara, inainte de culcare, cate un pahar cu apa!

Sursa: www.agentiadepresamondena.com




Cum sa-ti faci cel mai reusit selfie

 

De la Miranda Kerr sau Rosie Huntington Whiteley si pana la Cara Delevingne ori Adriana Lima, supermodelele iti dezvaluie cateva trucuri pentru un selfie perfect!

supermodele-selfie

Febra selfie a cucerit intreaga lume si este genul de trend ce pare sa nu se mai demodeze. Si pentru ca sa-ti faci un selfie reusit nu este nicidecum un lucru usor, jurnalistii de la harpersbazaar.com au intocmit o lista cu cateva trucuri invatate de la supermodele!

supermodele-selfie1

Gaseste un loc cu lumina naturala, precum Doutzen Kroes, ori o camera bine iluminata. Ai grija ca sursa de lumina sa fie pozitionata in fata ta, nicidecum in spate!

supermodele-selfie2

In caz ca totusi nu gasesti lumina perfecta, foloseste-te de produsele de make up! Aplica un corector intr-o nuanta ceva mai deschisa pe partea din mijloc a nasului, pe arcade si pometi, asa cum a facut si frumoasa Jasmine Tookes.

supermodele-selfie3

Ai grija cum pozitionezi telefonul. Pentru un selfie reusit, el trebuie sa fie usor inclinat in jos, exact cum vezi in fotografia Mirandei Kerr.

supermodele-selfie4

Cu totii avem o parte a fetei care ne avantajeaza mai mult decat cealalta, asa ca foloseste-te de acest truc, asa cum face Adriana Lima!

supermodele-selfie5

Creeaza-ti un stil unic de a poza, precum Karlie Kloss, care intotdeauna parca flirteaza cu obiectivul!

supermodele-selfie6

Selfie-urile nu trebuie sa fie serioase! Ia exemplul Carei Delevingne care intotdeauna face fete-fete in fata aparatului!

supermodele-selfie7

Fotografiaza-te cu animalul tau de companie la fel ca Rosie Huntington-Whiteley!

supermodele-selfie8

Include-ti si cei mai buni dintre prieteni in selfie, la fel cum a facut si Joan Smalls cu bunii ei amici, Derek Balsberg si Poppy Delevingne.

supermodele-selfie9

Un selfie in oglinda este cel mai „safe”, iar asta deoarece unghiul este unul bun. In plus, iti poti prinde in fotografie si outfitul, exact ca Elsa Hosk.

Sursa: www.agentiadepresamondena.com

Sursa foto principala: http://thisweekinphoto.com




Cum sa-ti prepari cafeaua ca in Franta, Italia sau Vietnam! E foarte simplu! VIDEO

 

De acum poti bea, in fiecare dimineata, tipuri diferite de cafea, asa cum se prepara ea in diferite colturi ale lumii. Nu este greu deloc! Iata un filmulet care te va invata cat de simplu este sa prepari cafeaua altfel in fiecare zi!

Cafeaua se numara printre preferintele majoritatii oamenilor, mai ales la primele ore ale diminetii! Indiferent daca prefera cafeaua clasica facuta la ibric, un delicios cafe late sau poate un capuccino aromat, exista o multime de variatii pentru toate gusturile! Dar ai idee cat de usor este sa-ti prepari cafeaua in fiecare zi altfel, asa incat sa nu se transforme in rutina?

Ei bine, acum ai posibilitatea sa calatoresti in fiecare zi, in colturi diferite ale lumii, macar cu gandul si cu… gustul! Site-ul Buzfeed.com a realizat un filmulet extrem de interesant care te invata cum sa-ti prepari cafeaua ca in Portugalia, Germania, Vietnam, Franta sau Grecia! Si nu este greu deloc!

Sursa: www.agentiadepresamondena.com

Sursa video: www.YouTube.com




Cum sa arati perfect imbracat la costum

 

Chiar daca esti un barbat care prefera sa se imbrace sport, mai devreme sau mai tarziu vei avea nevoie de un costum, in cazul unui eveniment ce va cere acest tip de imbracaminte.

De obicei, persoanele care nu obisnuiesc sa se imbrace asa se simt stinghere atunci cand trebuie sa adopte o tinuta office. Pentru a diminua cat de cat aceasta senzatie, iata ce trebuie sa stii, potrivit Men’s Health, astfel incat sa faci cea mai buna alegere a hainelor:

Cumpara din timp costumul

Chiar daca nu ai niciun eveniment planificat, cumpara din timp un costum, caci nu se stie niciodata ce va aparea si nu este bine sa faci alegeri in graba. Daca nu ai de gand sa iti schimbi considerabil greutatea corporala in viitorul apropiat, achizitioneaza-ti un costum clasic, care sa se potriveasca la cat mai multe ocazii.

Poarta-te conform tinutei

Daca te prezinti la un pranz de afaceri, incearca sa ajungi cu 5-10 minute inainte, mai ales daca tu esti persoana care a facut invitatia. Cu cat locatia este mai importanta, cu atat acest element este mai util. Nu aveti prea mult timp la dispozitie, asa ca nu vrei sa pierdeti minute pretioase asteptand o masa libera.

Ai grija ce ceas alegi

Atunci cand vine momentul sa bateti palma, ai grija sa ai la mana un ceas potrivit. Dintre putineleaccesorii pe care le poate purta un barbat, ceasul este esential, asa ca incearca sa fie de buna calitate.

Inlocuieste-ti periodic servieta de lucru

Mai ales atunci cand esti promovat, este indicat sa-ti inlocuiesti servieta, pentru a corespunde mai bine noii functii. Sub nicio forma nu este bine sa o tii mai mult de 5 ani, chiar daca a fost una foarte scumpa si de calitate, caci va avea un aspect demodat si invechit. Daca o porti in fiecare zi, viata ei va fi mult mai scurta.

Curata-ti costumul cu 48 ore inainte de eveniment

Acest lucru este valabil pentru orice tip de tesatura si haina. Ai grija sa nu ajungi la intalnire cu o pata pe sacou sau pantaloni, dar nici nu exagera cu spalatul. Pentru un costum, 3 spalari pe an sunt de ajuns, in cazul in care nu se pateaza din greseala. In plus, daca pata survine pe pantaloni, nu spala si sacoul, si viceversa. Astfel, hainele vor avea o viata mai lunga.

Trebuie sa stii cand sa renunti la costum

Atunci cand ajungi acasa, schimba-te de costum si adopta o tinuta lejera. Sub nicio forma nu ai de ce sa stai imbracat elegant prin casa, riscand sa iti murdaresti hainele. Foloseste o husa de plastic si umeras cu margini mai late pentru a pastra forma umerilor intacta.

Tine costumul cu nasturii inchisi

Tinand nasturii inchisi cand sacoul este in sifonier, vei evita sifonarea. In schimb, atunci cand il porti, lasa primul nasture intotdeauna deschis. Doar daca porti un sacou cu un nasture il poti tine inchis, acesta fiind singurul disponibil.

Lustruieste-ti pantofii

Nimic nu este mai urat decat un barbat imbracat la costum, dar cu niste pantofi neingrijiti. In plus, prin lustruire, iti vei proteja incaltamintea pe timp de ploaie, facand-o sa reziste mai mult. Un lustruit pofesionist, la un atelier de incaltaminte, nu dureaza mai mult de 15 minute. Cand nu ai timp sau un asemenea loc prin preajma, ai tu grija de pantofi in fiecare zi.

Apreteaza costumul

In zona gatului si a nasturilor trebuie sa apretezi cu grija costumul. Daca acest procedeu nu este facut cu atentie, sacoul va atarna urat si iti va conferi un aer neglijent.

Poarta cravata

Atunci cand mergi in costum la birou, gandeste-te la ceva care sa te scoata in evidenta fata de colegii tai. Spre exemplu, poti purta o cravata, atunci cand ceilalti nu au avut inspiratia sa o faca. Daca toata lumea va purta o cravata, incearca ca cea pe care o porti sa fie speciala. Oamenii potriviti pot observa si aprecia atentia ta la detalii. Renunta insa la ea daca seful tau e in tricou si pantaloni scurti.

Sursa: www.ziare.com




Cum sa iti alegi costumul potrivit in functie de constitutia fizica (Galerie foto)

 

Se stie deja ca barbatii nu sunt pasionati de cumparaturi. In plus, de multe ori nici constitutia fizica nu ii ajuta sa gaseasca costumul perfect in primul magazin in care pasesc. Asta nu e o scuza insa sa nu aiba in sifonier macar un costum care sa le vina ca turnat.

Exista cateva sfaturi eficiente care i-ar putea ajuta sa isi aleaga costumul potrivit in functie de constitutia fizica.

Site-ul GQ.com ofera cateva sfaturi utile in achizitionarea celui mai potrivit costum, tinand cont de anumite particularitati fizice.

Barbatul scund

Barbatul scund
Multi dintre barbatii cu o statura mai mica nu isi gasesc usor costumul potrivit. Inaltimea, talia mai mica, aceste caracteristici ii determina de multe ori sa ajusteze costumele achizitionate, apeland la un croitor. Exista, insa, cateva trucuri de care ar fi bine sa tina cont.

Barbatul scund2
Lor nu le sunt recomandate sacourile lungi, cravatele si curelele late sau reverele largi, pentru ca acestea ii vor face sa para si mai scunzi. Indicat ar fi sa poarte pantofi cu o linie frumoasa si subtire, sa arate putin din mansete pentru a lungi bratele si sa opteze pentru liniile verticale, care sa le alungeasca intreaga infatisare.

Barbatul inalt

Barbatul inalt
Cea mai mare greseala a barbatilor inalti este aceea de a-si cumpara costume supradimensionate. Nu aceasta este solutia ideala, intrucat un astfel de costum ii va face sa para si mai inalti.

Daca te incadrezi si tu in aceasta categorie, nu purta cravate foarte subtiri pentru ca ele iti vor evidentia si mai mult inaltimea, asa ca opteaza pentru cravate ceva mai late.

Barbatul inalt2
Ba mai mult, daca ti se pare ca o cravata este prea scurta, nu iti cumpara altele mai lungi, ci deplaseaza bucla, astfel incat partea din fata sa fie mai lunga. Sacoul cu doi nasturi este indicat pentru un barbat inalt, in vreme ce mansetele acestuia trebuie pastrate la nivelul normal.

In materie de pantofi, cei rotunjiti se potrivesc mai bine constitutiei tale decat cei ascutiti. Daca esti foarte inalt, accesorii ca centurile, dungile orizontale te ajuta sa pastrezi o buna proportie a corpului.

Barbatul corpolent

Barbatul corpolent
De multe ori, cei cu o astfel de constitutie fizica se confrunta cu diverse probleme in achizitonarea unui costum: marimea de la gat nu se potriveste cu cea a trunchiului, gulerul este prea inalt, pantalonii prea lungi.

Regula generala ar fi aceea de a nu alege un costum mult mai mare, din dorinta de a parea mai slab.

Barbatul corpolent2
Un mic artificiu de efect ar fi acela de a opta pentru un buzunar patrat la sacou, focalizand astfel atentia asupra pieptului, si nu asupra abdomenului. Sacoul trebuie sa stea inchis atat timp cat nu te asezi, iar camasile simple si elegante sunt cele mai indicate. Pantalonii pot fi fara pliuri si, in loc de a-i alege foarte inalti, poarta bretele care sa inceapa in jurul taliei, nu mai sus. Evita cravatele foarte inguste, reverele si alege pantofi cu o talpa solida.

Barbatul atletic

Barbatul atletic
Chiar daca multi ar crede ca acesti barbati isi gasesc foarte repede costumul potrivit, lucrurile nu stau chiar asa. Unele camasi ar putea fi prea scurte din cauza umerilor lati, asa ca nu sunt indicate reverele inalte. Spre deosebire de barbatii corpolenti, cei atletici nu trebuie sa atraga atentia asupra pieptului, asa ca nu sunt indicate buzunarele patrate.

Barbatul atletic
Specialistii spun ca tinuta potrivita barbatilor atletici ar trebui sa fie compusa din sacou in forma de V, cu doi nasturi, guler mic, pantaloni ceva mai stramti jos si costume etichetate ca „slim” sau „atletic”. Pantofii nu trebuie sa fie nici prea subtiri, dar nici masivi.

Sursa: www.ziare.com

 




Tehnica negociere Rosu sau Negru?

 

În esenţă, această tehnică de negociere este foarte simplă, însă este foarte eficientă. Este mai mult un tips and tricks aplicat de obicei de către agenţii de vânzări pentru finalizarea vânzării. Această tehnică mai este cunoscută în limbajul NLP ca „falsă alegere”.

Atunci când întrebi pe cineva:

„Ai vrea să mergem la un film?” (Poţi primi un răspuns de genul: Aş vrea, dar nu am timp!)

„Ai vrea să mergem în parc?”

„Îţi place această maşină”?

„Te-ai hotărât să-l cumperi”? etc

Aceste întrebări nu sunt foarte convingătoare pentru că îi dai posibilitatea interlocutorului să „scape” foarte rapid. Punând asemenea întrebări „îţi forţezi” interlocutorul să răspundă cu da sau nu. Partea afectivă sau partea logică a celui cu care discuţi se va grăbi să-ţi dea un răspuns care nu-ţi este foarte convenabil.

Tehnica Roşu sau Negru sugerează o alternativă. Practic, nu-l mai întrebi dacă-i place roşu, ci-l întrebi: „Cum ai prefera să fie, roşu sau negru?”  „Ai prefera să mergem în parc astăzi sau mâine?” sau „Aţi prefera să plătiţi în avans 20% sau 50 %?”

Practic, înainte ca interlocutorul să se decidă, îi sugerezi să aleagă între două variante. În acel moment, inconştient, partenerul va fi forţat să gândească în alţi termeni. El atunci se va gândi: Este mai bine roşu sau negru? Este mai bine acum sau mâine?

Această tehnică este eficientă pentru că punând o asemenea întrebare vei sări voit peste întrebarea dacă vrea sau nu, şi-l întrebi cum vrea, când vrea sau ce vrea exact. Este foarte puţin agresivă şi funcţionează. Interlocutorul tău va încerca să găsească cea mai bună variantă, cumva îl treci, fără să-şi dea seama, peste a vrea sau nu şi îl întrebi de care vrea. Pleci de la premisa că el sau ea vrea lucrul respectiv. De obicei, când pui o asemenea întrebare, dacă vrea roşu sau negru, în mod automat şi el pleacă de la premisa că vrea.  Mai jos veţi găsi o serie de exemple despre cum pot fi aplicate:

Exemple în viaţa de zi cu zi în familie / cuplu:

  1. Dragul meu vrei să mergem în parc astăzi sau mâine?
  2. Crezi că ar fi mai bine să-mi cumpăr o pereche de pantofi roşii sau negri?
  3. Când crezi ca ar fi mai bine să mergem în concediu, în luna iulie sau în luna august?
  4. În weekendul următor m-am gândit să mergem undeva. Unde ţi-ar plăcea mai mult, la mare sau la munte?

Exemple în vânzări:

  1. Preferaţi profilul roşu sau cel negru?
  2. Preferaţi livrarea imediată sau în 4-5 zile?
  3. Doriţi 4 sau 6 bucăţi?
  4. Doriţi să plătiţi cash sau prin bancă?
  5. Când aţi mai vrea să revin cu un telefon, la sfârşitul săptămânii sau la începutul săptămânii viitoare?

Exemple la serviciu:

  1. Când ai dori să ne ocupăm de acest raport, astăzi sau mâine?
  2. Câţi potenţiali clienţi contactăm astăzi, 30 sau 40?
  3. Facem comunicatul de presă astăzi sau mâine?
  4. Unde ai prefera să mergi astăzi, la trezorerie sau la administraţia financiară?
  5. Când facem comanda la papetărie, de dimineaţă sau după amiază?

Ca orice tehnică, are limitările ei şi nu este obligatoriu să funcţioneze întotdeauna. De exemplu, este posibil să nu prefere nici roşu, nici negru. Este bine chiar şi atunci când preferă verdele, de exemplu. Dacă vrem să punem la îndoială eficienţa acestei tehnici putem spune: dar dacă omul nu vrea deloc, ce facem? Practic în condiţiile în care el nu ştie ce vrea sau este nehotărât, o asemenea tehnică are scopul de a-l ajuta să se decidă, de a-l testa, de a-l determina să ia o decizie.

Vă sfătuiesc să o aplicaţi, este elegantă, eficientă şi cu beneficii multiple. Sunt cuvinte oarecum magice care determină interlocutorul, partenerul sau cumpărătorul să se hotărască. Nu puţine sunt situaţiile în care agenţii de vânzări sunt foarte convingători, ei duc vânzarea aproape până la capăt numai că nu reuşesc să smulgă „DA-ul final”. Presupune că ţi-a spus da şi intră pe un detaliu de formă, printr-o întrebare cu două variante.

Aş vrea să reţineţi că oamenii se hotărăsc mai uşor când expui două variante. Paradoxal, cu cât le expui mai multe variante din care ei să aleagă, cu atât probabilitatea ca ei să se hotărască scade. Adică, nu trebuie să sugerezi 4 sau 5 variante, pentru că nu vrei reuşi să-l faci să se decidă.

Sursa: http://www.marian-rujoiu.ro

 

Mai citeste: 35 tehnici de negociere




Cum se face pasca cu branza dulce si stafide

  Ingrediente:

Pentru aluat:

  •  600g făină
  •  125ml apa călduță
  •  125 lapte călduț
  •  80g unt topit
  •  150g zahăr tos
  •  1 pliculeț drojdie uscată
  •  2 gălbenuşuri
  •  un praf de sare
  •  Coajă rasă de la o lămâie
 Pentru umplutură:
  •  300g brânză dulce de vacă
  •  1 pliculeț zahăr vanilat
  •   esență de rom
  •  Coajă rasă de la o lămâie
  •  10g gris
  •  25g făină
  •  2 ouă
  •  100g stafide
  •  Zahăr brun, după gust

Pentru uns Pasca:

  •  1 gălbenuș
  •  30ml lapte
  •  Miere pentru uns după coacere

 

  Mod de preparare:
 Stafidele le puneți într-un vas cu apă cât să le acopere şi puțină esență de rom şi le lăsăm să se umfle vreo 45 min-1 oră, după care le scurgem de apă.
 Punem brânză dulce de vacă într-un castron, adăugăm zahărul brun,
esența de rom , apoi zahărul vanilat, coajă de lămâie, stafidele,
ouăle şi amestecăm cu o spatulă până la omogenizare.
  În compoziţia rezultată adăugăm 10g gris şi 25g făină şi amestecăm din nou cu telul, până se omogenizează.
Dacă aveţi mașină de făcut pâine faceţi aluatul astfel: în cuvă se pun ingredientele în ordinea următoare: apa călduță, laptele călduț, untul topit în prealabil în cuptorul cu microunde (atenție, untul trebuie să fie călduț, nu fierbinte, în momentul când îl adaugați)
gălbenuşurile, pliculețul de drojdie, zahărul tos,
coajă rasă de lămâie, făină şi sărea.Eu am folosit același program pe care îl folosesc pentru aluatul de pizza.
Dacă nu aveți mașină de făcut pâine, puteți să frământați aluatul cu mână.Luați un castron mare, puneți în el făină, faceți în mijlocul făinii o gaură şi adăugați drojdia, zahărul tos, zahărul vanilat, coajă rasă de lămâie, gălbenuşurile, untul topit, apa călduță, laptele călduț şi un praf de sare, după care începeți încet, încet să frământați ingredientele, timp de 20-30 minute, până obțineți un aluat care nu se lipește. Acoperiți aluatul cu un prosopel curăț şi lăsați-l la dospit într-un loc călduț, pentru 1 oră.   După ce aluatul a dospit, răsturnați-l pe suprafața de lucru (pe care o ungeți, în prealabil cu o peliculă fină de ulei) şi împărțiți aluatul în 2 părți egale.  
Din jumătate de aluat facem o foaie rotundă cât tavă pe care o folosim pentru pască. Aluatul îl întindem cu mână, nu folosim sucitorul.
Luăm o tavă rotundă cu pereții detașabili şi o tapetăm atât pe fund cât şi pe margini cu hârtie de copt (pentru a se fixa mai bine hârtia de pereți, puteți, din loc în loc să ungeți tavă cu unt).
 Punem în tavă foaia rotundă de aluat şi o înțepam din loc în loc cu o furculiță.
Cealaltă jumătate de aluat o împărțim în trei parți egale, pe care le rulăm pe fiecare în parte, între suprafața de lucru şi podul palmelor până obținem 3 rulouri lungi (lungimea este în funcție de diametrul tăvii pe care o folosiți.)
Din cele trei rulouri facem o împletitura în trei.
Împletitura rezultată o punem în tavă peste foaia de aluat, de jur împrejur, ca un cerc. Şi aici la mine au început problemele deoarece împletitura mea a fost prea scurtă și am tras puțin de ea să o întind și s-a rupt, dar am reparat-o. Sper ca pe viitor să nu mai am asemenea probleme.
Lăsăm Pasca la crescut 45 minute.
După cele 45 minute, turnăm în mijloc umplutura de brânză dulce, ungem bine împletitura de aluat cu amestecul de ou şi lapte pregătit în prealabil şi introducem pasca în cuptorul preîncălzit pentru 45 – 50 minute, la foc mic spre mediu.
După ce pasca s-a copt, o scoateți din cuptor şi o pensulați cu miere sau o lăsați așa cum este. Se lasă la răcit, după care se tăie şi se servește.  POFTĂ BUNĂ !!!!!
Sursa: alexjuncu.ro
Vezi si Cum se fac 11 retete diferite de pasca




Cum se fac 11 retete diferite de pasca

Cum se face pasca cu brânză şi stafide, pasca cu ciocolată sau pasca rusească află din cele 11 reţete de Pască pe care ţi le recomandam

Reţete Pască: 11 reţete Pască

Nu există masă de Paşte pe care să nu troneze o pască rumenă care să îţi îmbie mirosul, fie ea cu brânză şi stafide, smântână sau ciocolată.

Creştinii au împrumutat obiceiul de a mânca miel şi pască la masa de Paşte de la evrei. Mielul este Isus Hristos, care îşi accepta sacrificiul. Pasca frântă şi vinul turnat semnifică sacrificiul christic.

Pasca este preparată în ajunul Învierii. Adevărata pască este aceea care se taie în bucăţele mici, se pune în pacheţele şi se duce la biserică pentru a fi sfinţită. Bucăţile de pască sunt duse acasă şi păstrate pentru a-i face pe credincioşi părtaşii binecuvântării lui Dumnezeu, având puterea de a alungă bolile şi necazurile.

1. Reţetă pască cu brânză dulce şi stafide

Ingrediente pască cu brânză dulce şi stafide

pentru aluat:

300 g făină

60 ml lapte

200 g zahăr

2 gălbenuşuri

200 g unt

25 g drojdie

coajă de lămâie şi portocala

pentru umplutură:

un kilogram brânză de vaci

2 linguri smântână

2 linguri faina

4 ouă

250 g zahăr

200 g stafide

2 pliculeţe zahar vanilat

coajă de lămâie şi de portocală

un praf de sare

pasca

Mod de preparare pască cu brânză dulce şi stafide

Într-un bol se pune făina, se face un gol la mijloc şi se adaugă ouăle, maiaua pregătită din drojdie, lapte şi puţin zahăr şi se frământă adăugându-se toate ingredientele. Se obţine un aluat de cozonac şi se lasă să crească lângă o sursă de căldură.

Separat, în alt bol, se pun: brânza de vaci, smântână, zahărul, coajă de lămâie şi de portocală, un praf de sare, făina, zahărul vanilat şi ouăle. Toate acestea se amestecă cu mixerul iar la sfârşit se adaugă stafidele.

Foaia de aluat, după ce a crescut, se aşază în tavă unsă cu unt. Se formează cu mâna, pe planşetă un sul răsucit de grosimea unui deget şi se taie în două. Cele două bucăţi se întind cu sucitorul. Prima foaie se aşază în tavă unsă cu unt, se toarnă compoziţia de brânză şi apoi se acoperă cu cealaltă foaie, presându-se uşor să nu iasă brânza.

Se bagă în cuptor la o temperatură potrivită, aceeaşi de la început până la sfârşit. După ce s-a copt, se lasă la răcit la temperatura camerei câteva ore, se pudrează cu zahăr şi se serveşte ornată cu frunzuliţe de mentă.

Vezi si Cum se face pasca cu branza dulce si stafide

2. Reţetă pască fără aluat

Ingrediente pască fără aluat

1 kg brânză dulce de vaci;

250 ml smântână;

6 ouă;

250 g zahăr;

6 linguri de gris;

1-2 plicuri budincă de vanilie;

1 plic praf de copt;

coajă de la 1 lămâie;

5 pliculeţe zahăr vanilat;

150 g stafide;

pasca

Mod de preparare pască fără aluat

Pentru pasca fără aluat se amestecă mai întâi brânză cu zahărul, zahărul vanilat, coajă de la lămâie, praful de budincă şi praful de copt, smântână, grişul, stafidele, gălbenuşurile de ou şi albuşurile bătute spumă.

Dacă brânză este prea moale se mai poate adăuga gris.

Se tapetează o formă rotundă de tort cu hârtie de copt, se toarnă compoziţia şi se băgă la cuptor. Se lasa aproximativ o oră la copt.

Pasca fără aluat se lasă la răcit în tavă, se pudrează cu zahăr şi se taie când s-a răcit de tot.

3. Reţetă pască cu smântână

Ingrediente pască cu smântână

400-500 g aluat de cozonac (depinde, fireşte, de dimensiunile tăvii)

unt pentru uns forma

pentru umplutură

700 g smântână,

2 linguri de făină,

3 ouă întregi, plus 2 gălbenuşuri,

200 g zahăr

1 vârf de cuţit de sare,

75 g stafide

arome după gust: vanilie, coajă rasă de lămâie etc.

1 păhărel de rom (facultativ).

pasca

Mod de preparare pască cu smântână

Separaţi albuşurile de gălbenuşuri şi puneţi stafidele la înmuiat, de preferinţă în rom (dacă nu, în apă călduţă).

Frecaţi gălbenuşurile cu zahărul şi sarea, până când compoziţia se albeşte şi devine cremoasă. Adăugaţi făina, smântâna, aromele, amestecând în continuare, că să fie compoziţia cât mai omogenă. La sfârşit adăugaţi albuşurile bătute spumă, incorporându-le şi pe ele, cu mişcări delicate de jos în sus.

Întindeţi aluatul foaie, potriviţi-l în tava unsă, iar ce vă rămâne păstraţi pentru decor (un şnuruleţ împletit de jur-împrejur, eventual şi o cruce la mijloc, în fine, dumneavoastră ştiţi mai bine).

Turnaţi cu grijă compoziţia peste aluat (să aibă şi-un pic de loc, că se umflă puţin), presăraţi stafidele, bine scurse, şi băgaţi tava în cuptorul încins la foc potrivit, unde trebuie să stea cam 1/2 oră (sau până se rumeneşte frumos).

4. Reţetă pască cu brânză şi smântână

Ingrediente pască cu brânză şi smântână

Aluat:

250 gr faina

150 gr zahăr

80 gr unt

1 ou

1 gălbenuş

vanilie

1 vârf cuţit sare

faină pentru frământat

Umplutură:

600 gr brânză vaci scursă

3 ouă

50 gr unt

150 gr zahăr

200 gr smântână

1 lingura praf copt

coajă de lămâie

vanilie

zahăr pudră pentru decor

pasca

Mod de preparare pască cu brânză şi smântână

Amestecăm faină, zahărul, untul moale oul, galbeenusul de ou şi sărea, frământam repejor şi obţinem un aluat omogen. Îl învelim în folie de prospeţime şi-l dăm la rece o oră.

Pregătim între timp umplutură: Separăm ouăle, batem albuşurile, amestecăm untul cu zahărul foarte bine, punem şi gălbenuşurile de ou, apoi adăugăm brânză de vaci smântâna şi praful de copt. Râdem coajă de la o lămâie, punem şi vanilie destulă( 3 pliculeţe, sau esenţa).

Introducem uşor albuşurile amestecând de jos în sus cu grijă.

Două treimi din aluat le punem la bază, apoi deasupra nivelam frumos brânză şi restul de aluat ul aşezăm pe margini(împărţim aluatul rămas în două bucăţi una mai mare şi una mai mică. Din partea mică facem crucea, Din partea mare facem împletitură de pe margini, împletind şnuruleţele , această operaţiune cere răbdare, coca fiind fragedă şi rupându-se foarte uşor.

5. Reţetă pască moldovenească

Ingrediente pască moldovenească

2 căni de făină

o cană de zahăr

o cană de lapte

o lingură de drojdie

200 g unt,

500 g brânză de vaci

6 ouă, 100 g stafide

coaja rasă de la o lămâie

2 linguriţe de esenţă de rom

sare.

pasca

Mod de preparare pască moldovenească

Într-un castron adânc, se toarnă o cană şi jumătate de făină, făcându-se cu mâna o groapă la mijloc. Drojdia se dizolvă în puţin lapte cald, apoi se frământă cu făină rămasă şi cu o lingură de zahăr.

Maiaua astfel obţinută se toarnă peste faină, în adâncitură făcută, apoi se adauga restul de lapte în care s-au dizolvat două linguri de zahăr, precum şi două dintre gălbenuşuri, frecate cu puţină sare. După ce se frământă timp de vreo jumătate de oră, se acoperă şi se lăsă într-un loc călduros, la crescut.

Pe urmă, se mai frământa puţin şi se da deoparte o bucată cât o nucă mai mărişoara, iar restul se taie în trei părţi egale, care se întind cu sucitorul, formându-se trei cercuri de aceeaşi mărime, păstrând încă o bucăţică de aluat deoparte. Trei ouă întregi se bat spumă, apoi se adauga restul de zahăr, stafidele înmuiate în prealabil în apă rece, brânză scursă bine, o jumătate din cantitatea de unt, frecat spumă, precum şi coajă de lămâie. Se omogenizează compoziţia şi se împarte în două părţi egale, cu care se lipesc între ele bucăţile de aluat.

Bucăţica păstrată se întinde într-un sul care se taie în două, lipindu-se peste foaia de deasupra, în formă de cruce. Se bat spumă cele două albuşuri rămase şi se unge pasca la suprafaţă cu ele, după care se pune într-o formă rotundă, unsă cu unt încălzit în prealabil, care se introduce la cuptor, unde se lăsă, la foc potrivit, timp de aproximativ 45 de minute sau cel mult o oră, până se coace bine.

6. Reţetă pască cu ciocolată

Ingrediente pască cu ciocolată

Aluat

500 gr faina

125 gr zahăr

50 gr unt

2 linguri ulei

250 ml lapte aproximativ

3 ouă

1 lingura rom

esenţa de vanilie

25 gr drojdie instant

1 linguriţă rasă sare

Umplutură

50 gr cacao

100 gr ciocolată

2 linguri faina

4 ouă

esenţa de vanilie

3 linguri lapte

100 gr unt

100 gr migdale sau nuci

3 linguri smântână

pasca

Mod de preparare pască cu ciocolată

Se înmoaie drojdia cu puţin lapte călduţ şi puţin zahăr. Se opăresc 3-4 linguri de faină cu puţin lapte clocotit, amestecând să nu facă cocoloşi. După ce s-a răcorit se amestecă cu drojdia (dacă este instant cu atât mai bine), se acoperă cu un şervet şi se pune la loc cald să crească;

Se freacă gălbenuşurile, întâi cu sare, ca să se închidă la culoare, apoi cu zahărul, până se transformă într-o cremă spumoasă;

Când drojdia cu făină au crescut, se toarnă peste restul de făină şi se amestecă adăugând gălbenuşurile, puţin lapte călduţ şi albuşurile bătute spumă;

Se frământă cel puţin jumate de oră, aducând aluatul de pe margini în centru şi adăugându-se treptat uleiul, romul, untul topit cald, iar dacă aluatul este prea tare se mai adăugă puţin lapte călduţ;

Se adună aluatul, se presara cu făină, se acoperă cu un şervet, se aşează la cald, departe de uşa sau fereastră şi se lasa să crească cam 1 oră;

se întinde o foaie rotundă de cca 0,5 cm grosime, de mărimea formei rotunde în care se va coace. Se unge formă cu unt şi se aşază foaia de aluat pe fundul acesteia;

Pentru umplutură de ciocolată: se bat ouăle cu zahărul, se pune pe foc şi se adăugă faină, ciocolată topită, cacaoa, vanilia, laptele treptat şi se bate până se îngroaşă compoziţia. Se ia de pe foc, se răceşte şi se amestecă cu smântână şi untul;

Se toarnă peste aluat, se presara migdalele mărunţite, se unge cu puţin albuş şi se lasă la copt cam 40 minute;

Se scoate din cuptor, se lasa să se răcească şi se scoate din forma când s-a răcit.

7. Reţetă pască cu aluat de pandişpan

Ingrediente pască cu aluat de pandişpan

pandişpan:

8 ouă

8 linguri zahăr

1 linguriţă şi jumătate praf de copt

2 esenţe vanilie

faină ca să iese un aluat de pandişpan

umplutură

600 gr brânză de vaci

5 ouă

150-200 gr zahăr

1 esenţa rom

coajă de lămâie

1-2 linguri faina albă

pasca

Mod de preparare pască cu aluat de pandişpan

umplutură: ouăle se bat bine cu zahărul. Brânza se amestecă cu ouăle bătute,esenţa de rom,coajă de lămâie,şi faina . Acestea se amestecă bine şi se lasa deoparte.

pandişpan: albuşurile se bat spumă,se adăugă treptat şi zahărul şi se freacă bine de tot. Separat gălbenuşurile se bat cu praful de copt.

Gălbenuşurile bătute se toarnă peste albuşurile spumă,se pune şi faina treptat şi esenţele de vanilie. Într-o tavă mai mare tapetată cu hârtie de copt turnam pandişpanul iar peşte se pune brânză cu lingura din loc în loc fără a o presa în tavă. Se dă la cuptorul încins verificande-se cu scobitoarea când e gata.

8. Reţetă pască poloneză

Ingrediente pască poloneză

Aluat:

1 pahar faina

1/2 pahar zahăr pudră

1 ou

1/2 pahar lapte

1 pachet praf de copt

2 linguri cacao

1/2 pachet margarina cu arome

1 pacheţel vanilie

Cremă de brânză:

1/2 kg brânză dulce de vaci

1/2 pachet margarina cu arome

2 gălbenuşuri

1 pahar zahăr pudră

1 budincă de vanilie

pasca

Mod de preparare pască poloneză

Ingredientele pentru aluat se amestecă cu mixerul şi se obţine o pastă groasă. Se unge o formă de tort, cu fundul detaşabil, se pudrează uşor cu făină. Trei sferturi din aluat se aşează în formă, apoi se pune crema de brânză obţinută prin amestecarea ingredientelor.

Deasupra se pune restul de aluat şi se uniformizează cu grijă. Se coace la foc detaşabil o oră şi 15 minute. Se lasa să se răcească în formă, foarte important. Aluatul este fraged şi dacă se încearcă scoaterea din formă înainte de răcire, riscaţi să se rupă. După răcirea totală, se scoate cu grijă şi se aşează pe platou.

9. Reţetă pască cu orez

Ingrediente pască cu orez

aluat de cozonac,

1 pahar de orez,

4 pahare cu lapte,

zahăr după gust,

4 ouă,

1 lingura unt topit,

150 g stafide,

puţină vanilie,

sare.

pasca

Mod de preparare pască cu orez

Se fierbe orezul cu laptele şi vanilia (ca la orez cu lapte). Se adăugă sare. Când este gata se lasa să se răcească, apoi se adăugă zahărul, gălbenuşurile, untul, stafidele şi se amestecă bine. La sfârşit se pun albuşurile bătute bine.

Se întinde din aluat o foaie groasă cât un creion şi se aşează într-o tavă de copt. Din altă bucată de coca se face un sul lung şi gros de un deget care se aşază împrejurul formei (lipit de pereţii ei). Se întinde umplutură peste foaie fără să se acopere sulul aşezat împrejur.

Se mai fac două suluri din cocă care se aşază cruciş peste umplutură şi se ung cu puţin ou, după ce pasca a crescut puţin la loc călduţ. Se pune la cuptor să se coacă. Se scoate din formă după ce s-a răcit bine.

10. Reţetă pască italiană

Ingrediente pasca italiană

Aluat:

1 ou

1 lingura zahăr

1 lingura ulei

10 linguri vin alb

faină cât cuprinde

Crema:

500 gr brânză proaspătă de vaci

10 linguri zahăr

5 linguri faina

coaja rasă de la o lămâie

1 plic praf de copt

5 ouă

1 ou pentru uns

pasca

Mod de preparare pasca italiană

Pentru prepararea aluatului se amestecă oul cu zahărul,uleiul şi vinul alb. Se adăugă trepatat câte o lingură de făină şi se frământă continuu până se obţine un aluat molcuţ şi lucios care se împachetează în folie de plastic şi se băgă în frigider pentru cel puţin 30 de minute.

Între timp, se prepară crema. Se bat albuşurile de la 5 ouă spumă cu puţină sara, apoi se adăugă treptat 5 linguri de zahăr.

Gălbenuşurile de ou se amestecă cu zahărul rămas şi se feaca până se obţine o cremă albicioasă. Se adăugă brânză de vaci, coaja rasă de lămâie şi preaful de copt, după care se omogenizează amestecul. Crema obţinută se adăugă peste albuşurile bătute spumă, amestecând de jos în sus cu o spatulă de lemn. La sfârşit se adăugă faina şi puţină sare.

Se întinde din aluat o foaie subţire, mult mai mare decât tava în care se va coace pască. Cu foaia de aluat se îmbraca o formă de tarta unsă cu ulei, lăsând marginile să cadă liber peste marginile tăvii.S e toarnă crema de brânză, se nivelează, apoi se acoperă cu marginile lăsate din aluat.

Se unge pasca cu oul bătut şi se băgă în cuptorul încins, unde se coace timp de 50 de minute, la foc moderat.

După ce pasca s-a copt, se scoate tava din cuptor şi se lasa să se răcească. Abia când este răcită complet se poate felia şi servi.După preferinţa se poate pudra cu zahăr pudră.

11. Reţetă pască rusească

Ingrediente pască rusească

două pahare zahăr pisat, foarte vanilat

două pahare brânză de vacă proaspătă, trecută prin maşina de pireu

1/2 pahar unt proaspăt de bună calitate

1/2 smântână extra dulce

două ouă (numai gălbenuşuri)

150 g migdale curăţate şi trecute prin maşină

coajă de portocală zaharisită, stafide sultanine

pasca

Mod de preparare pasca rusească

Se freacă untul într-un vas, până se face ca o cremă. Se adaugă pe rând: gălbenuşurile, zahărul, smântâna, brânza, migdalele, cojile de portocală, stafidele.

Pentru această pască foarte cunoscută în Basarabia există forme speciale, de lemn. Când nu le ai, pui compoziţia într-un şervet curat în sita de strecurat macaroane (cu găuri mari). Deasupra aşezi un capac de lemn care să acopere toată suprafaţa şi deasupra capacului greutăţi de cinci-şase kilograme. Totul, într-un vas mare în care se va scurge apa de prisos. Se ţine la rece timp de cel puţin opt ore.

Sursa: stiri.apropotv.ro




Cum se fac mucenicii moldovenesti

 

Data de 9 martie se apropie ceea ce inseamna ca, in calendarul ortodox, urmeaza sarbatoarea crestina a celor 40 de Mucenici din Sevastia. Cu aceasta ocazie gospodinele, cu precadere cele mai in varsta, pregatesc Mucenici sau Macinici. Spun in principal gospodinele mai in varsta deoarece aceasta datina a pregatirii mucenicilor incepe sa se stinga printre cei mai tineri, care sunt fie prea ocupati, fie nu mai acorda importanta acestei sarbatori.

Intr-o postare anteriora v-am aratat cum se fac Mucenicii Muntenesti, cei fierti in sirop. Astazi va postez reteta pentru Mucenii Moldovenesti, cei copti. Desi cu totii suntem presati de timp, eu zic ca putem acorda un pic de atentie pastrarii datinilor stramosesti, pregatind mucenici. Pana la urma este la fel de simplu ca facerea unui aluat de pizza.

Ingrediente:

  • Pentru aluat:
  • faina – 500 grame
  • apa – 250 ml, calda
  • ulei – 80 ml
  • sare – 1 praf
  • drojdie – 25 grame
  • nuca – 150 grame, macinata
  • zahar – 50 grame
  • Pentru sirop:
  • miere – 3 linguri
  • apa – 50 ml
  • zahar vanilat – 2 pliculete

Instructiuni:

Aluatul se face foarte simplu:

  • Mai intai se pregateste maiaua. Se sfarama drojdia si se amesteca cu un pic de sare, o lingurita de zahar si o lingura de apa. Dupa ce drojdia s-a dizolvat se adauga o lingura de faina si se omogenizeaza amestecul, apoi se lasa sa creasca timp de 10 minute.

Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti

  • Cat timp creste maiaua puteti sa macinati nuca, in cazul in care nu o aveti deja macinata. Pentru ca eu nu am o masina de macinat nuca, asa cum ar fi ideal si mult mai simplu, am pus nuca intr-o foie de copt pliata si am macinat-o cu facaletul de aluat. Dureaza un pic mai mult si cere un pic de forta, dar este la fel de eficient.

Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti

  • Faceti o adancitura in cantitatea de faina si puneti in ea maiaua crescuta. Incepeti sa o incorporati usor. Apoi adaugati treptat apa si ulei. Adaugati zaharul si framantati pana obtineti un aluat omogen. Nu trebuie sa fie foarte moale asa ca, daca este, mai adaugati faina.

Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti  (13) Mucenici moldovenesti  (14)

  • Aluatul se lasa la crescut timp de 20 de minute.
  • Dupa ce creste se mai framanta un pic pe o suprafata de lucru bine infainata. Apoi se iau cantitati de aluat cam de dimesiunea unei mingii de tenis si se ruleaza din ele cate un siret lung de aluat, cam de 50 de cm lungime si gros cam de un deget. Va fi mai usor sa il rulati daca va ungeti mainile cu un pic de ulei si daca masa nu este acoperita de faina. Dupa ce ati rulat siretul pliati-l in doua, formand un U lung. Apoi impletiti cele doua parti ale siretului. Din impletitura astfel obtinuta formati un cerc pe care il inchideti bine la capete. Cercul impletit se rasuceste formand un 8. Procedati la fel pana formati toti mucenicii, sau mai bine zis cei care va incap in tava. Mie din cantitatea aceasta de aluat mi-au iesit 8 mucenici.

Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti

  • Mucenicii se aranjeaza in tava si se coc in cuptorul preincalzit pentru 20-30 de minute.
  • Cat timp se coc mucenicii pregatiti un sirop cu care sa ii ungeti. Intr-o craticioara adaugati apa, mierea si zaharul vanilat. Puneti pe foc sa se incalzeasca si lasati pana se omogenizeaza siropul.

Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti

  • Cand mucenicii sunt aproape gata ungetii cu sirop. Puteti sa mai adaugati miere daca va plac mai lipiciosi.
  • Dupa ce mucenii sunt copti se glazureaza cu miere si se adauga nuca din belsug.

Mucenici moldovenesti Mucenici moldovenesti

Pofta buna!

Sfaturi:

  1. Daca nu tineti post, sau nu aveti un razboi declarat oualelor, puteti adauga in compozitie un ou. De asemenea, pe langa ungerea mucenicilor cu sirop, puteti sa ii ungeti si cu un galbenus de ou batut.

Sursa: www.gatesteusor.ro

Sursa video: www.YouTube.com




Cum se fac mucenicii muntenesti (de post)

 

Iata ca a venit in sfarsit primavara ocazie cu care va urez o primvara cat mai frumoasa si mai insorita. Tot legat de venirea primaverii este si reteta mea. Pe data de 9 martie se sarbatoreste, in calendarul ortodox, sarbatoarea celor 40 de mucenici din Sevastia. Cu aceasta ocazie, in mod traditional, gospodinele pregatesc Mucenici sau Macinici.

Cu aceasta ocazie va voi arata cum se fac Mucenicii muntenesti, opturi micute din aluat fierte in sirop. Data viitoare voi posta cum se fac si Mucenicii moldovenesti.

Data de 9 martie marcheaza, in mitologia romaneasca, inceperea noului an agrar, prilej cu care gospodinele fac curatenie in casa si in curte si ard gunoiul din casa pentru a ajuta incalzirea vremii, aducand caldura din casa, afara. Tot odata pe 9 martie se termina zilele babelor, care simbolizeaza ultimele zile friguroase ale iernii, si incep zilele mosilor, zile calde ale primaverii.

Ingrediente:

  • Pentru aluat:
  • faina – 500 grame
  • apa – 350 ml, calda
  • ulei – 125 ml
  • zahar – 50 grame
  • sare – dupa gust
  • Pentru sirop:
  • nuca – macinata, 150 grame
  • coaja de lamaie – 1 lingura
  • zahar – 50 grame
  • zahar vanilat – 2 pliculete
  • scortisoara – 1 lingurita
  • esenta de rom – 1 sticluta

Instructiuni:

Mucenicii se fac foarte usor:

  • Faina se amesteca cu sare. Se face o adancitura in cantitatea de faina si se adauga treptat ulei si apa. Incepe sa se formeze un aluat. Se adauga si zaharul. Daca aluatul este prea moale mai adaugati un pic de faina. La final se framanta bine cu mainile pana se obtine un aluat omogen.

Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti

  • Aluatul se taie in jumatate. Se ruleaza fiecare jumatate intr-o foaie de aluat cam de o jumatate de centimetru grosime. Se formeaza mucenici cu ajutorul aparatului pentru mucenici si se aranjeaza pe o tava/farfurie, acoperita cu faina.

Mucenici muntenesti Mucenici muntenestiMucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti

  • Daca nu aveti aparat de facut mucenici luati cantitati mici de aluat si rulatile obtinand sireturi subtiri si lungi de aluat (nu am stiut cum sa le zic altfel). Din siretul mic de aluat formati un cerc pe care il inchideti la capete. Apoi cecul se rasuceste formand un opt micut.

Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti

  • Mucenicii astfel obtinuti se lasa la uscat peste noapte (daca va planificati din timp gatirea lor) sau se usuca in cuptor timp de 10 minute. Eu i-am lasat la uscat cam o ora si s-au uscat destul de bine.
  • Puneti cam doi litri de apa la fiert intr-o oala. Atunci cand apa s-a incalzit adaugati mucenicii uscati. Se lasa la fiert o ora.

Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti

  • Dupa o ora adaugati ingredientele pentru sirop si mai lasati sa fiarba cam 10 minute.

Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti Mucenici muntenesti

  • Se lasa un pic la racit si apoi se servesc.

Pofta buna!

Sursa: www.gatesteusor.ro

Sursa video: www.YouTube.com