Cate o reteta pentru fiecare zi din Postul Pastelui – 48 de feluri de mancare de post

Share
image_pdfimage_print

Intre 14 martie si 30 aprile are loc Postul Pastelui, cel mai lung post din calendarul crestin-ortodox.

In total sunt 48 de zile in care se tine post, asa ca va puteti da seama ca nu este o misiune prea usoara pentru nimeni. Mai ales ca in aceasta perioada credinciosii nu au voie sa manance produse de origine animala si, chiar si cu alimentele vegetale, nu trebuie sa fie lacomi, ci cumpatati.

In acelasi timp, acest lung post este si o ocazie de a consuma alimente cat mai sanatoase si de a face o cura de detoxifiere.

Insa, scaderea aportului de proteine si grasimi de origine animala pot face ca organismul sa aiba nevoie de mai multe mese pe zi.

De aceea, ne-am gandit ca n-ar fi rau sa strangem aici destule retete cat sa va ajunga pentru tot postul, in fiecare zi putand incerca cate una sau diverse combinatii. Le-am organizat pe supe/ciorbe, feluri principale, salate, gustari si deserturi.

Iata cele 48 de retete de post pe care vi le propunem:

Supe / ciorbe:

1. Supa de rosii cu galuste

2. Ciorba de sfecla de post 

3. Supa de sparanghe cu crutoane

4. Supa de legume

5. Supa crema de legume cu crutoane picante

6. Supa de chimen cu crutoane

7. Ciorba de fasole

8. Supa de dovlecei umpluti

9. Ciorba de leurda

10. Ciorba de stevie

Feluri principale:

 

11. Fasole verde cu usturoi

12. Parjolute de post 

13. Sarmalute de post cu ciuperci

14. Pizza de post 

15. Ardei umpluti de post

16. Paste cu ciuperci

17. Mancare de mazare de post

18. Mancare de dovlecei

19. Fasole scazuta cu pastai proaspete

20. Chiftelute din naut si legume

Gustari:

 

21. Crema de fasole uscata 

22. Ciuperci umplute 

23. Clatite cu vinete

24. Chiftele din dovlecei

25. Vinete pane

26. Mic dejun arab

27. Cornuri cu seminte 

28. Ciuperci pane

29. Lipii de post

30. Telina cu maioneza de post

Salate consistente:

 

31. Salata de conopida si ceapa rosie

32. Mujaddara

33. Burgur cu vinete si ardei 

34. Salata de post cu fasole rosie

35. Orez de post 

36. Salata bulgareasca de post

37. Salata de sfecla cu ciuperci

Deserturi:

 

38. Trufe de post 

39. Mini tarte cu sos de cacao si banane

40. Chec cu cacao

41. Diplomat de post

42. Prajitura de post cu foi, gem si crema de gris caramel

43. Negresa de post, fara zahar

44. Tarta cu gutui si dovleac

45. Clatite cu mere si nuca

46. Mucenici de post

47. Negresa cu gem si nuca

48. Tort cu visine si banane 

Sursa foto: psychologies.ro

Sursa articol: gustos.ro

374 total views, 1 views today

Share

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*